Geistig fit!
Tipps & Tricks, ein Test und Übungen
Kennen Sie Menschen, die sich scheinbar alles mühelos merken können: Ob in der Schule der Sitznachbar, der alle historischen Daten präsent hatte, die beste Freundin, die nie einen Geburtstag vergisst oder der Kollege, der ohne Notizen einen ganzen Vortrag hält. Wahre Kunst, Begabung oder Können? Mit den richtigen Tricks und ein bisschen Training verhelfen Sie auch Ihrem Gedächtnis zu Höchstleistungen.
Hier verrät Ihnen Dr. Christa-Jana Hartwig (Diplompsychologin und Gedächtnistrainerin) Tipps und Tricks für eine bessere Gedächtnisleistung. Darüber hinaus hat sie einen Gedächtnis-Test entwickelt, mit dem Sie Ihren momentanen geistigen Leistungsstand messen können. Daneben empfiehlt sie Übungen, die zu mehr geistiger Fitness verhelfen.
Alle drei Elemente können Sie am Rechner online absolvieren oder auch als PDF abrufen und ausdrucken, um die Aufgaben bequem am Schreibtisch oder unterwegs zu lösen.
