tetesept: mein Coach
tetesept:mein coach ist eine interaktive Gesundheitsplattform, die ein breitgefächertes Angebot an Informationen sowie interaktiven Tools rund um das Thema Gesundheit und Wohlbefinden, für Sie bereithält.
Suchen Sie Inspiration und neue Anregungen für ihr persönliches Wohlbefinden? Oder haben Sie konkrete gesundheitliche Beschwerden, wie z. B. Verspannungen oder eine Erkältung? In tetesept: mein Coach finden Sie Hilfe.
Workshops
Acht Workshops zu unterschiedlichen Themen stehen zur Auswahl: Zu jedem Workshop gehören Tests, die Stärken und Verbesserungs-potentiale aufzeigen. Abgestimmt auf diese Ergebnisse werden Übungen und Trainingseinheiten vorgeschlagen, die Ihnen helfen, eine gesunde Lebensweise im Alltag umzusetzen. Entspannungsmethoden, sportliche Übungen für mehr Beweglichkeit oder auch Tipps & Tricks für eine bessere Gedächtnisleistung sind nur einige Beispiele.
Community
In der Community können Sie sich austauschen: Das beste Hausmittel/Rezept gegen Schnupfen, Rückenbeschwerden etc. oder im Forum über das Lieblingsbad diskutieren. Im Tagebuch können Sie Ihre Erfahrungen und Trainingsfortschritte aufschreiben.
Für den Community-Bereich benötigen Sie persönliche Zugangsdaten.So haben alle Teilnehmer die Möglichkeit sich im geschützten Bereich auszutauschen.
Viel Spaß im tetesept: mein Coach
