Beruhigung - Entspannung für die Seele
Wohltuende Beruhigung nach einem stressigen Tag, bei Erschöpfung oder einer verspannten Muskulatur ist besonders wichtig. Hierbei gibt es verschiedene Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen.
1. Nehmen Sie ein entspannendes Bad mit der beruhigenden Wirkung ätherischer Öle. Lavendelöl, Zimtöl oder Eukalyptusöl wirken beruhigend. Die ätherischen Öle werden beim Baden eingeatmet und wirken so direkt über die Atemwege. Darüber hinaus werden ätherische Öle über die Haut vom Körper aufgenommen und entfalten über die Blutbahn eine entspannende Wirkung. Weiterhin wirkt Wärme generell - und somit auch das warme Badewasser - entspannend und beruhigend auf unseren Körper.
tetesept bietet eine breite Auswahl an Badezusätzen zur Beruhigung und Entspannung:
2. Bei hoher nervlicher Belastung und Stress können auch pflanzliche Präparate mit Johanniskraut den emotionalen Zustand stabilisieren und eine beruhigende Wirkung erzielen.
