Histidin - kräftigt das Immunsystem

Histidin ist eine Aminosäure und in Fisch, Fleisch, Linsen und Weizenkeimen enthalten. Mit Hilfe von Histidin vermag unser Körper das lebenswichtige Zink, das dem Zellschutz dient, besser aufzunehmen. Zudem stärkt Histidin das Immunsystem, da es sich an der Produktion von roten Blutkörperchen beteiligt und die weißen Blutkörperchen aktiviert.

Auch einige Vitaminpräparate enthalten Histidin und stärken so den Organismus.