Immunstärkung - keine Chance für Viren
Eine Umfrage im Auftrag von tetesept zum Thema Immunstärkung hat gezeigt: 67 Prozent der Befragten, dass Menschen, die sich gesund ernähren, auch weniger anfällig für Infekte sind.
Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung dienen auch andere Mittel der Immunstärkung und machen uns fit gegen Erkältungsviren und fördern die Abwehrstärkung, z.B. warm eingepackt an die frische Luft sowie regelmäßige, sportliche Aktivitäten.
Es empfiehlt sich die Schleimhäute z.B. mittels Nasen- und Rachensprays immer schön feucht zu halten und auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten.
Experten-Tipp: Professor Dr. Müller gibt Tipps für die Erkältungszeit:
