Immunsystem - so stärken Sie Ihr Abwehrsystem
Unser Körper ist ständig Angriffen von außen durch Viren, Bakterien, Pilzen oder Parasiten ausgesetzt. Unser Immunsystem reagiert auf diese in den Körper eingedrungenen Krankheitserreger und entfernt diese. Aber nur ein intaktes Immunsystem schützt uns vor Krankheiten. Deshalb müssen wir es mit einer gesunden Ernährung, wenig Stress, ausreichend Schlaf und Sport stärken.
Zusätzlich können Nahrungsergänzungsmittel fehlende Nährstoffe ergänzen und zur Abwehrstärkung beitragen:
Experten-Tipp: Professor Dr. Müller gibt Tipps für die Erkältungszeit:
