Mineralstoffe - wichtige Helfer für den Körper
Ebenso wichtig wie Vitamine sind auch die Mineralstoffe für unseren Körper, denn sie sind an an vielen Prozessen in unserem Körper beteiligt. So ist Eisen wichtiger Aufbaustoff der roten Blutkörperchen und an der Blutbildung beteiligt, Jod benötigen wir für die Funktion der Schilddrüse und Calcium ist verantwortlich für den Aufbau der Knochen. D.h. nehmen wir nicht genügend dieser Mineralstoffe über die Nahrung auf, kann es zu Unterversorgung kommen.
Nahrungsergänzungsmittel können eine ausgewogene Nahrung unterstützen:
