Muskelverspannungen - mit Wärme die Muskeln lockern
Muskelverspannungen sind für viele Menschen ein täglicher Begleiter. Ursachen sind häufig eine einseitige Belastung der Muskulatur durch sitzende Schreibtischtätigkeiten, mangelnde Bewegung oder Überbeanspruchung beim Sport. Wärme spielt gerade dann eine wichtige Rolle. Schon ein Saunabesuch oder ein heißes Bad können bei Muskelverspannungen Wunder wirken.
Aber auch sanftes Einreiben mit einem durchblutungsfördernden Balsam lockert die beanspruchten Körperpartien:
Experten-Tipp von Dr. Tusk zum Thema Muskel und Gelenke:
