Rückenbeschwerden - wenn der Rücken schmerzt
Die Ursachen für Rückenbeschwerden sind vielfältig: Angefangen bei Bewegungsmangel, Fehlbelastungen und anatomischen Veränderungen bis hin zu Abnutzungserscheinungen und Fehlstellungen der Wirbelsäule. Auch psychische Spannungszustände können Auslöser sein. Meistens resultieren die Schmerzen aber aus lang anhaltenden Fehlbelastungen, wodurch Muskelverspannungen entstehen. Wärmezufuhr, beispielsweise durch Bäder, hilft der Muskulatur zu entspannen. So können die Rückenbeschwerden vermindert werden.
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Experten-Tipps von Prof. Dr. Kleinert bei Verspannungen:
